Cảm giác nóng rát lan từ bụng lên ngực, những cơn ợ chua đắng ngắt nơi cuống họng là "nỗi ám ảnh" mang tên trào ngược dạ dày. Không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt, nếu chủ quan bỏ qua, bệnh lý này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm loét thực quản hay thậm chí là ung thư. Vậy làm sao để nhận biết sớm và xử lý tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Hiểu đơn giản, trào ngược dạ dày (GERD) xảy ra khi dịch vị axit thay vì nằm yên trong bao tử để tiêu hóa thức ăn thì lại bị đẩy ngược lên thực quản. Nguyên nhân thường đến từ:
Thói quen ăn uống: Ăn quá no, ăn đêm, tiêu thụ nhiều đồ chua, cay, dầu mỡ hoặc lạm dụng rượu bia, cà phê.
Căng thẳng (Stress): Stress kéo dài làm tăng tiết cortisol, khiến dạ dày tăng tiết axit và co bóp rối loạn.
Suy yếu cơ vòng thực quản: "Cánh cửa" ngăn cách giữa dạ dày và thực quản bị lỏng lẻo, không đóng kín được.
Các dấu hiệu "thông báo" bạn đang mắc phải GERD
Đừng đợi đến khi đi khám mới biết bệnh, hãy lắng nghe cơ thể qua các triệu chứng sau:
Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng: Dấu hiệu điển hình nhất. Cảm giác nóng rát chạy dọc từ xương ức lên cổ, thường xuất hiện sau khi ăn no hoặc khi nằm.
Buồn nôn, đắng miệng: Do dịch mật và axit trào lên gây kích thích họng.
Đau tức ngực: Nhiều người nhầm lẫn với bệnh tim mạch, nhưng thực chất là do axit kích thích các đầu mút thần kinh trên niêm mạc thực quản.
Khó nuốt, vướng ở cổ: Cảm giác như có cục đờm hoặc thức ăn mắc nghẹn ở cổ họng.
Ho khan, khàn giọng: Đặc biệt là vào buổi sáng do dây thanh quản bị axit tấn công suốt đêm.
Thay đổi lối sống - "Chìa khóa" đẩy lùi trào ngược
Trước khi dùng thuốc, bạn hãy thử điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Đây là phương pháp điều trị "không dùng thuốc" nhưng cực kỳ hiệu quả:
Kê cao gối khi ngủ: Giúp thực quản cao hơn dạ dày, ngăn axit trào ngược khi nằm.
Không nằm ngay sau khi ăn: Hãy đợi ít nhất 2-3 tiếng sau ăn mới đi ngủ.
Chia nhỏ bữa ăn: Giúp giảm áp lực lên cơ vòng thực quản dưới.
Tránh thực phẩm kích thích: Hạn chế socola, bạc hà, hành tây, đồ uống có gas.
Giải pháp "dập tắt" cơn trào ngược với Gastroheal
Đối với người bận rộn hoặc tình trạng trào ngược diễn ra thường xuyên, việc chỉ thay đổi ăn uống là chưa đủ. Bạn cần một giải pháp tác động nhanh để bảo vệ niêm mạc thực quản và trung hòa axit.
Gastroheal là sự lựa chọn tối ưu nhờ công thức đột phá NatuComplex®5:
Tạo màng chắn sinh học: Thành phần Phosphatidylcholine tạo ra một lớp màng bao phủ niêm mạc dạ dày và thực quản, ngăn chặn sự tấn công của axit dịch vị ngay tức thì.
Giảm viêm, lành loét: Tinh chất Curcumin (Nghệ) giúp kháng viêm, làm lành các tổn thương vi thể do axit gây ra.
Cắt cơn nhanh chóng: Giảm nhanh cảm giác nóng rát, ợ hơi chỉ sau thời gian ngắn sử dụng.
💡 Lời khuyên: Hãy luôn mang theo 1 gói Gastroheal trong túi xách để sử dụng ngay khi cơn trào ngược ập đến sau các bữa tiệc hoặc những buổi làm việc căng thẳng.
